Info
Ten blog rowerowy prowadzi mikadarek z miasteczka Chrzan.
Mam przejechane 62934.59 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień28 - 9
- 2015, Lipiec29 - 5
- 2015, Czerwiec27 - 2
- 2015, Maj27 - 5
- 2015, Kwiecień26 - 8
- 2015, Marzec28 - 12
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń20 - 2
- 2014, Grudzień21 - 0
- 2014, Listopad22 - 0
- 2014, Październik17 - 3
- 2014, Wrzesień26 - 4
- 2014, Sierpień28 - 5
- 2014, Lipiec27 - 6
- 2014, Czerwiec29 - 8
- 2014, Maj32 - 17
- 2014, Kwiecień29 - 7
- 2014, Marzec30 - 3
- 2014, Luty21 - 9
- 2014, Styczeń25 - 0
- 2013, Grudzień34 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik24 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień31 - 3
- 2013, Lipiec24 - 13
- 2013, Czerwiec24 - 9
- 2013, Maj28 - 6
- 2013, Kwiecień26 - 2
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty28 - 0
- 2013, Styczeń25 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień29 - 19
- 2012, Sierpień25 - 6
- 2012, Lipiec25 - 10
- 2012, Czerwiec24 - 9
- 2012, Maj26 - 8
- 2012, Kwiecień24 - 20
- 2012, Marzec28 - 8
- 2012, Luty25 - 5
- 2012, Styczeń23 - 24
- 2011, Grudzień11 - 0
- 2011, Listopad20 - 4
- 2011, Październik21 - 3
- 2011, Wrzesień19 - 7
- 2011, Sierpień25 - 29
- 2011, Lipiec27 - 20
- 2011, Czerwiec24 - 18
- 2011, Maj27 - 2
- 2011, Kwiecień26 - 8
- 2011, Marzec29 - 5
- 2011, Luty23 - 6
- 2011, Styczeń27 - 4
- 2010, Grudzień17 - 7
- 2010, Listopad23 - 3
- 2010, Październik24 - 8
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień25 - 7
- 2010, Lipiec19 - 6
- 2010, Czerwiec27 - 3
- 2010, Maj27 - 5
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec24 - 4
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń18 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad22 - 0
- 2009, Październik17 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec25 - 0
- 2009, Czerwiec25 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 0
- 2009, Marzec23 - 0
- 2009, Luty5 - 0
- 2009, Styczeń13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2015
| Dystans całkowity: | 937.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 41:32 |
| Średnia prędkość: | 22.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 5461 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (95 %) |
| Suma kalorii: | 27114 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 34.74 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 43.20km
- Czas 02:26
- VAVG 17.75km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 188 (101%)
- HRavg 152 ( 82%)
- Kalorie 1284kcal
- Podjazdy 567m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Terenik na mojej pętli
Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 08.06.2015 | Komentarze 0
Pętla mikadarka w 3 strefie. Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 64.90km
- Czas 02:18
- VAVG 28.22km/h
- VMAX 40.30km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 161 ( 87%)
- Kalorie 1681kcal
- Podjazdy 325m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwałowo z Poznania
Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Interwały na mojej poznańskiej trasie. 10 x 3' strefa 4 / 5' strefa 3.Dystans: 40,60 km
Czas: 1:20:53
Kategoria Treningowo wycieczkowo, Do i z pracy, Interwały
- DST 13.70km
- Czas 00:44
- VAVG 18.68km/h
- VMAX 34.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 399kcal
- Podjazdy 166m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Poznań) - praca (Poznań) - dom (Poznań)
Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
- DST 13.70km
- Czas 00:41
- VAVG 20.05km/h
- VMAX 33.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 411kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Poznań) - praca (Poznań) - dom (Poznań)
Piątek, 5 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
- DST 13.90km
- Czas 00:46
- VAVG 18.13km/h
- VMAX 35.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 413kcal
- Podjazdy 193m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Poznań) - praca (Poznań) - dom (Poznań)
Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
- DST 64.30km
- Czas 02:41
- VAVG 23.96km/h
- VMAX 42.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 168 ( 90%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 1953kcal
- Podjazdy 207m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Chrzan) - dom (Poznań)
Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Na Poznań w górnej 2 strefie / dolnej 3 strefie. Całość pod wiatr :(. Kategoria Treningowo wycieczkowo, Do i z pracy
- DST 33.20km
- Czas 01:21
- VAVG 24.59km/h
- VMAX 39.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 157 ( 84%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 967kcal
- Podjazdy 156m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Tlenik
Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria Treningowo wycieczkowo