Info
Ten blog rowerowy prowadzi mikadarek z miasteczka Chrzan. Mam przejechane 62934.59 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień28 - 9
- 2015, Lipiec29 - 5
- 2015, Czerwiec27 - 2
- 2015, Maj27 - 5
- 2015, Kwiecień26 - 8
- 2015, Marzec28 - 12
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń20 - 2
- 2014, Grudzień21 - 0
- 2014, Listopad22 - 0
- 2014, Październik17 - 3
- 2014, Wrzesień26 - 4
- 2014, Sierpień28 - 5
- 2014, Lipiec27 - 6
- 2014, Czerwiec29 - 8
- 2014, Maj32 - 17
- 2014, Kwiecień29 - 7
- 2014, Marzec30 - 3
- 2014, Luty21 - 9
- 2014, Styczeń25 - 0
- 2013, Grudzień34 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik24 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień31 - 3
- 2013, Lipiec24 - 13
- 2013, Czerwiec24 - 9
- 2013, Maj28 - 6
- 2013, Kwiecień26 - 2
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty28 - 0
- 2013, Styczeń25 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień29 - 19
- 2012, Sierpień25 - 6
- 2012, Lipiec25 - 10
- 2012, Czerwiec24 - 9
- 2012, Maj26 - 8
- 2012, Kwiecień24 - 20
- 2012, Marzec28 - 8
- 2012, Luty25 - 5
- 2012, Styczeń23 - 24
- 2011, Grudzień11 - 0
- 2011, Listopad20 - 4
- 2011, Październik21 - 3
- 2011, Wrzesień19 - 7
- 2011, Sierpień25 - 29
- 2011, Lipiec27 - 20
- 2011, Czerwiec24 - 18
- 2011, Maj27 - 2
- 2011, Kwiecień26 - 8
- 2011, Marzec29 - 5
- 2011, Luty23 - 6
- 2011, Styczeń27 - 4
- 2010, Grudzień17 - 7
- 2010, Listopad23 - 3
- 2010, Październik24 - 8
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień25 - 7
- 2010, Lipiec19 - 6
- 2010, Czerwiec27 - 3
- 2010, Maj27 - 5
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec24 - 4
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń18 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad22 - 0
- 2009, Październik17 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec25 - 0
- 2009, Czerwiec25 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 0
- 2009, Marzec23 - 0
- 2009, Luty5 - 0
- 2009, Styczeń13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Treningowo wycieczkowo
Dystans całkowity: | 25964.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 1179:50 |
Średnia prędkość: | 22.01 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.30 km/h |
Suma podjazdów: | 100698 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 181 (98 %) |
Suma kalorii: | 459213 kcal |
Liczba aktywności: | 574 |
Średnio na aktywność: | 45.23 km i 2h 03m |
Więcej statystyk |
- DST 10.40km
- Czas 00:50
- VAVG 12.48km/h
- VMAX 39.50km/h
- Kalorie 303kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekkie XC w Dębnie
Sobota, 3 października 2015 · dodano: 11.11.2015 | Komentarze 0
Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 42.80km
- Czas 01:34
- VAVG 27.32km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 154 ( 83%)
- Kalorie 1170kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Przepalenie (Interwały)
Czwartek, 17 września 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0
Dzień z interwałami...Przepalenie przed niedzielnym Obiszowem. 8 x 3' w 4 strefie / 5' w 3 strefie. Pulsometr coś szwankował, częściowo robione na czuja.Dystans 31,4 km
Czas 1:04'
Kategoria Interwały, Treningowo wycieczkowo
- DST 19.60km
- Czas 01:05
- VAVG 18.09km/h
- VMAX 38.60km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 565kcal
- Podjazdy 227m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Trochę terenu na przydomowym singielku :)
Środa, 16 września 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj taki mały terenik na nowopowstałym singielku (powstały na potrzeby maratonu w Klęce). Moja pętelka wynosi 3 km i ma 47 m przewyższenia. Mamy zamiar z Patrykiem w miarę możliwości utrzymać te singielki przejezdne w ciągu roku... zobaczymy czy się nam to uda. Planujemy nawet je oznakować :). Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 40.70km
- Czas 01:26
- VAVG 28.40km/h
- VMAX 62.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 181 ( 97%)
- HRavg 157 ( 84%)
- Kalorie 1070kcal
- Podjazdy 174m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
W stronę Pyzdr...
Wtorek, 15 września 2015 · dodano: 15.09.2015 | Komentarze 0
Tam i zpowrotem w trzeciej strefie. Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 37.90km
- Czas 03:29
- VAVG 10.88km/h
- VMAX 29.50km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 1115kcal
- Podjazdy 1017m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Rychleby po raz pierwszy
Czwartek, 10 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 0
No i stało się... Pojechałem w końcu na Rychlebskie ścieżki. Plan wyjazdu powstał dość niespodziewanie. Patryk miał urlop, a ja wolne w pracy. Wyjechaliśmy dość wcześnie z racji tego że trasa do miejscowości Černá Voda była nam obca i nie chcieliśmy jechać na styk. Przed granicą zrobiliśmy sobie małe zakupy aby na miejscu zjeść sobie śniadanko. Na miejsce dojechaliśmy coś około 7:30 i po zjedzeniu śniadania ruszyliśmy na trasę...
Początkowe km ciągle pod górę, i tak właściwie bez rewelacji... Dopiero odcinek Trail Dr. Wiessnera to już inna bajka... tylko czemu tak krótko :(. Jazda po pomostkach bajeczna (ciekawe jakby było w przeciwną stronę :D).
Początek Trail Dr. Wiessnera.
Po podjechaniu był wybór. Jechać na Wales, czy bezpośrednio na SuperFlow. Postanowiliśmy że Wales zrobimy na drugim kole i pojechaliśmy na SuperFlow :D. Fajny zjeździk... bardziej dynamiczny niż pod Smrkem. Oznaczenia na trasie nie sprawiały żadnych problemów i zawsze było wiadomo gdzie należy jechać. Na drugim kole także trzeba było pokonać podjazd prowadzący do Dr. Wiessnera. Następnie ja jednak odpuściłem sobie Wales-a bo jednak z techniką u mnie cienko :D. Patryk postanowił spróbować i jak się okazało trochę butowania tam miał :D. SuperFlow za drugim razem przywitał nas deszczem i gradem... Zrobiło się trochę ślisko i kilka razy kółka ześlizgiwały się z kamieni, a na zakrętach uciekały w bok. Kolejny podjazd sobie już odpuściliśmy bo nie zapowiadało że z pogodą coś się zmieni.
Teraz pytanie czy było warto przejechać około 500 km w obie strony by pojeździć 40 km? Tak było, choć jednak bardziej mi leżą single pod Smrkem. Jest ich przede wszystkim znacznie więcej i nie trzeba ciągle pokonywać tego początkowego podjazdu... Kolejne odczucie to takie że to jednak nie są trasy dla wszystkich i do tego bardzo preferują rowery FULL na bardzo szerokich oponkach, choć nasze KROSS-y HT dawały sobie świetnie radę :D.
Początkowe km ciągle pod górę, i tak właściwie bez rewelacji... Dopiero odcinek Trail Dr. Wiessnera to już inna bajka... tylko czemu tak krótko :(. Jazda po pomostkach bajeczna (ciekawe jakby było w przeciwną stronę :D).
Początek Trail Dr. Wiessnera.
Po podjechaniu był wybór. Jechać na Wales, czy bezpośrednio na SuperFlow. Postanowiliśmy że Wales zrobimy na drugim kole i pojechaliśmy na SuperFlow :D. Fajny zjeździk... bardziej dynamiczny niż pod Smrkem. Oznaczenia na trasie nie sprawiały żadnych problemów i zawsze było wiadomo gdzie należy jechać. Na drugim kole także trzeba było pokonać podjazd prowadzący do Dr. Wiessnera. Następnie ja jednak odpuściłem sobie Wales-a bo jednak z techniką u mnie cienko :D. Patryk postanowił spróbować i jak się okazało trochę butowania tam miał :D. SuperFlow za drugim razem przywitał nas deszczem i gradem... Zrobiło się trochę ślisko i kilka razy kółka ześlizgiwały się z kamieni, a na zakrętach uciekały w bok. Kolejny podjazd sobie już odpuściliśmy bo nie zapowiadało że z pogodą coś się zmieni.
Teraz pytanie czy było warto przejechać około 500 km w obie strony by pojeździć 40 km? Tak było, choć jednak bardziej mi leżą single pod Smrkem. Jest ich przede wszystkim znacznie więcej i nie trzeba ciągle pokonywać tego początkowego podjazdu... Kolejne odczucie to takie że to jednak nie są trasy dla wszystkich i do tego bardzo preferują rowery FULL na bardzo szerokich oponkach, choć nasze KROSS-y HT dawały sobie świetnie radę :D.
Kategoria Foto, Góry, Szlaki rowerowe, Treningowo wycieczkowo
- DST 41.90km
- Czas 02:11
- VAVG 19.19km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 1246kcal
- Podjazdy 364m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekkie przetarcie przez doczepkę...
Niedziela, 6 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj, prawie pod domem odbył się pierwszy Klęka MTB Maraton. Startu nie miałem w planach więc pojechałem zobaczyć i przy okazji przejechać się trasą MINI. Trasa, a w szczególności jej pierwsza połowa była naprawdę świetnie poprowadzona. Pojawił się odcinek singlowy, który był do tej imprezy utworzony. Teraz będę go często wykorzystywał :). Całość przejechana w górnej drugiej strefie... Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 40.80km
- Czas 02:12
- VAVG 18.55km/h
- VMAX 37.10km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 184 ( 99%)
- HRavg 162 ( 87%)
- Kalorie 1207kcal
- Podjazdy 478m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Terenowo
Wtorek, 1 września 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0
Terenik, terenik, terenik. Wszystko w 3/4 strefie. Trasa raczej standardowa z małymi modyfikacjami. Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 17.20km
- Czas 01:18
- VAVG 13.23km/h
- VMAX 29.20km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 531kcal
- Podjazdy 108m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Taty
Piątek, 28 sierpnia 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0
Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 59.30km
- Czas 03:35
- VAVG 16.55km/h
- VMAX 39.80km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 152 ( 82%)
- Kalorie 1822kcal
- Podjazdy 461m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
NSR + WPN
Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0
Nie często się zdarza że jestem w Poznaniu i mam wolne w pracy... Pogoda super więc jedyny słuszny kierunek to WPN i oczywiście w obie strony NSR. W planach miałem smignąć sinusoidą JPbika ale... przeszkody się pojawiły i popsuły troszkę zabawę :(. Pokręciłem się troszkę po różnych ścieżkach, a na koniec od wieży trasą maratonu w Mosinie pojechałem pod Puszczykowo. Powrót jak wspominałem wcześniej NSR-em.3,5 h w terenie pod Obiszów jak znalazł :D
Kategoria Foto, Szlaki rowerowe, Treningowo wycieczkowo
- DST 10.30km
- Czas 00:29
- VAVG 21.31km/h
- VMAX 29.20km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 318kcal
- Podjazdy 53m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruch Kross-a
Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria Treningowo wycieczkowo