Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mikadarek z miasteczka Chrzan. Mam przejechane 62934.59 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mikadarek.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Treningowo wycieczkowo

Dystans całkowity:25964.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:1179:50
Średnia prędkość:22.01 km/h
Maksymalna prędkość:68.30 km/h
Suma podjazdów:100698 m
Maks. tętno maksymalne:188 (101 %)
Maks. tętno średnie:181 (98 %)
Suma kalorii:459213 kcal
Liczba aktywności:574
Średnio na aktywność:45.23 km i 2h 03m
Więcej statystyk
  • DST 10.40km
  • Czas 00:50
  • VAVG 12.48km/h
  • VMAX 39.50km/h
  • Kalorie 303kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt KROSS R4
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lekkie XC w Dębnie

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 11.11.2015 | Komentarze 0



  • DST 42.80km
  • Czas 01:34
  • VAVG 27.32km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 154 ( 83%)
  • Kalorie 1170kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt ACCENT EL-NORTE
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przepalenie (Interwały)

Czwartek, 17 września 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0

Dzień z interwałami...Przepalenie przed niedzielnym Obiszowem. 8 x 3' w 4 strefie / 5' w 3 strefie. Pulsometr coś szwankował, częściowo robione na czuja.  
Dystans 31,4 km
Czas 1:04'

  • DST 19.60km
  • Czas 01:05
  • VAVG 18.09km/h
  • VMAX 38.60km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 565kcal
  • Podjazdy 227m
  • Sprzęt KROSS R4
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trochę terenu na przydomowym singielku :)

Środa, 16 września 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj taki mały terenik na nowopowstałym singielku (powstały na potrzeby maratonu w Klęce). Moja pętelka wynosi 3 km i ma 47 m przewyższenia. Mamy zamiar z Patrykiem w miarę możliwości utrzymać te singielki przejezdne w ciągu roku... zobaczymy czy się nam to uda. Planujemy nawet je oznakować :).

  • DST 40.70km
  • Czas 01:26
  • VAVG 28.40km/h
  • VMAX 62.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 181 ( 97%)
  • HRavg 157 ( 84%)
  • Kalorie 1070kcal
  • Podjazdy 174m
  • Sprzęt ACCENT EL-NORTE
  • Aktywność Jazda na rowerze

W stronę Pyzdr...

Wtorek, 15 września 2015 · dodano: 15.09.2015 | Komentarze 0

Tam i zpowrotem w trzeciej strefie.

  • DST 37.90km
  • Czas 03:29
  • VAVG 10.88km/h
  • VMAX 29.50km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1115kcal
  • Podjazdy 1017m
  • Sprzęt KROSS R4
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rychleby po raz pierwszy

Czwartek, 10 września 2015 · dodano: 21.09.2015 | Komentarze 0

No i stało się... Pojechałem w końcu na  Rychlebskie ścieżki. Plan wyjazdu powstał dość niespodziewanie. Patryk miał urlop, a ja wolne w pracy. Wyjechaliśmy dość wcześnie z racji tego że trasa do miejscowości Černá Voda była nam obca i nie chcieliśmy jechać na styk. Przed granicą zrobiliśmy sobie małe zakupy aby na miejscu zjeść sobie śniadanko. Na miejsce dojechaliśmy coś około 7:30 i po zjedzeniu śniadania ruszyliśmy na trasę...
Rychlebské stezky
Małe kózki na Rychlebach
Początkowe km ciągle pod górę, i tak właściwie bez rewelacji... Dopiero odcinek Trail Dr. Wiessnera to już inna bajka... tylko czemu tak krótko :(. Jazda po pomostkach bajeczna (ciekawe jakby było w przeciwną stronę :D).
Początek Trail Dr. Wiessnera.
Początek trialu Dr. Wiessnera
Przeprawa na trialu
Panorama trialu Dr. Wiessnera
Na trialu Dr. Wiessnera
Końcowe odcinki trialu Dr. Wiessnera
Końcowe odcinki trialu Dr. Wiessnera
Po podjechaniu był wybór. Jechać na Wales, czy bezpośrednio na SuperFlow. Postanowiliśmy że Wales zrobimy na drugim kole i pojechaliśmy na SuperFlow :D. Fajny zjeździk... bardziej dynamiczny niż pod Smrkem. Oznaczenia na trasie nie sprawiały żadnych problemów i zawsze było wiadomo gdzie należy jechać. Na drugim kole także trzeba było pokonać podjazd prowadzący do Dr. Wiessnera. Następnie ja jednak odpuściłem sobie Wales-a bo jednak z techniką u mnie cienko :D. Patryk postanowił spróbować i jak się okazało trochę butowania tam miał :D. SuperFlow za drugim razem przywitał nas deszczem i gradem... Zrobiło się trochę ślisko i kilka razy kółka ześlizgiwały się z kamieni, a na zakrętach uciekały w bok. Kolejny podjazd sobie już odpuściliśmy bo nie zapowiadało że z pogodą coś się zmieni.
        Teraz pytanie czy było warto przejechać około 500 km w obie strony by pojeździć 40 km? Tak było, choć jednak bardziej mi leżą single pod Smrkem. Jest ich przede wszystkim znacznie więcej i nie trzeba ciągle pokonywać tego początkowego podjazdu... Kolejne odczucie to takie że to jednak nie są trasy dla wszystkich i do tego bardzo preferują rowery FULL na bardzo szerokich oponkach, choć nasze KROSS-y HT dawały sobie świetnie radę :D.
Źródełko na trasie
Pamiątkowy obelisk na trialu Dr. Wiessnera



  • DST 41.90km
  • Czas 02:11
  • VAVG 19.19km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 1246kcal
  • Podjazdy 364m
  • Sprzęt KROSS R4
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lekkie przetarcie przez doczepkę...

Niedziela, 6 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj, prawie pod domem odbył się pierwszy Klęka MTB Maraton. Startu nie miałem w planach więc pojechałem zobaczyć i przy okazji przejechać się trasą MINI. Trasa, a w szczególności jej pierwsza połowa była naprawdę świetnie poprowadzona. Pojawił się odcinek singlowy, który był do tej imprezy utworzony. Teraz będę go często wykorzystywał :). Całość przejechana w górnej drugiej strefie...

  • DST 40.80km
  • Czas 02:12
  • VAVG 18.55km/h
  • VMAX 37.10km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 184 ( 99%)
  • HRavg 162 ( 87%)
  • Kalorie 1207kcal
  • Podjazdy 478m
  • Sprzęt KROSS R4
  • Aktywność Jazda na rowerze

Terenowo

Wtorek, 1 września 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0

Terenik, terenik, terenik. Wszystko w 3/4 strefie. Trasa raczej standardowa z małymi modyfikacjami.

  • DST 17.20km
  • Czas 01:18
  • VAVG 13.23km/h
  • VMAX 29.20km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 531kcal
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt ACCENT EL-NORTE
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Taty

Piątek, 28 sierpnia 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0



  • DST 59.30km
  • Czas 03:35
  • VAVG 16.55km/h
  • VMAX 39.80km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 152 ( 82%)
  • Kalorie 1822kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt KROSS R4
  • Aktywność Jazda na rowerze

NSR + WPN

Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0

Nie często się zdarza że jestem w Poznaniu i mam wolne w pracy... Pogoda super więc jedyny słuszny kierunek to WPN i oczywiście w obie strony NSR. W planach miałem smignąć sinusoidą JPbika ale... przeszkody się pojawiły i popsuły troszkę zabawę :(. Pokręciłem się troszkę po różnych ścieżkach, a na koniec od wieży trasą maratonu w Mosinie pojechałem pod Puszczykowo. Powrót jak wspominałem wcześniej NSR-em.
Wieża widokowa Mosina-Pożegowo
3,5 h w terenie pod Obiszów jak znalazł :D


  • DST 10.30km
  • Czas 00:29
  • VAVG 21.31km/h
  • VMAX 29.20km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 318kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt KROSS R4
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozruch Kross-a

Sobota, 22 sierpnia 2015 · dodano: 22.08.2015 | Komentarze 0