Info
Ten blog rowerowy prowadzi mikadarek z miasteczka Chrzan.
Mam przejechane 62934.59 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień28 - 9
- 2015, Lipiec29 - 5
- 2015, Czerwiec27 - 2
- 2015, Maj27 - 5
- 2015, Kwiecień26 - 8
- 2015, Marzec28 - 12
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń20 - 2
- 2014, Grudzień21 - 0
- 2014, Listopad22 - 0
- 2014, Październik17 - 3
- 2014, Wrzesień26 - 4
- 2014, Sierpień28 - 5
- 2014, Lipiec27 - 6
- 2014, Czerwiec29 - 8
- 2014, Maj32 - 17
- 2014, Kwiecień29 - 7
- 2014, Marzec30 - 3
- 2014, Luty21 - 9
- 2014, Styczeń25 - 0
- 2013, Grudzień34 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik24 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień31 - 3
- 2013, Lipiec24 - 13
- 2013, Czerwiec24 - 9
- 2013, Maj28 - 6
- 2013, Kwiecień26 - 2
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty28 - 0
- 2013, Styczeń25 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień29 - 19
- 2012, Sierpień25 - 6
- 2012, Lipiec25 - 10
- 2012, Czerwiec24 - 9
- 2012, Maj26 - 8
- 2012, Kwiecień24 - 20
- 2012, Marzec28 - 8
- 2012, Luty25 - 5
- 2012, Styczeń23 - 24
- 2011, Grudzień11 - 0
- 2011, Listopad20 - 4
- 2011, Październik21 - 3
- 2011, Wrzesień19 - 7
- 2011, Sierpień25 - 29
- 2011, Lipiec27 - 20
- 2011, Czerwiec24 - 18
- 2011, Maj27 - 2
- 2011, Kwiecień26 - 8
- 2011, Marzec29 - 5
- 2011, Luty23 - 6
- 2011, Styczeń27 - 4
- 2010, Grudzień17 - 7
- 2010, Listopad23 - 3
- 2010, Październik24 - 8
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień25 - 7
- 2010, Lipiec19 - 6
- 2010, Czerwiec27 - 3
- 2010, Maj27 - 5
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec24 - 4
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń18 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad22 - 0
- 2009, Październik17 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec25 - 0
- 2009, Czerwiec25 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 0
- 2009, Marzec23 - 0
- 2009, Luty5 - 0
- 2009, Styczeń13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Interwały
| Dystans całkowity: | 657.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:41 |
| Średnia prędkość: | 27.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 2395 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 17433 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 54.78 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 52.00km
- Czas 01:48
- VAVG 28.89km/h
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 158 ( 85%)
- Kalorie 1339kcal
- Podjazdy 145m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Kontrawały
Poniedziałek, 25 maja 2015 · dodano: 25.05.2015 | Komentarze 0
Ostatni mocny akcent przed Wyrzyskiem.10 x 3' w strefie 4 / 5' w strefie 3.
Dystans 40,8 km
Czas 1:20:37
Kategoria Treningowo wycieczkowo, Interwały
- DST 50.90km
- Czas 01:54
- VAVG 26.79km/h
- VMAX 39.90km/h
- Temperatura 19.9°C
- Kalorie 1399kcal
- Podjazdy 153m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Kontrawały :D
Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 1
Dzisiaj pulsometr miał focha... Cały trening zrobiony na czują.10 x 3' strefa 4 / 5' strefa 3.
Kategoria Treningowo wycieczkowo, Interwały