Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mikadarek z miasteczka Chrzan. Mam przejechane 62934.59 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mikadarek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 64.80km
  • Czas 02:19
  • VAVG 27.97km/h
  • VMAX 41.60km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 158 ( 85%)
  • Kalorie 1705kcal
  • Podjazdy 286m
  • Sprzęt ACCENT EL-NORTE
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dom (Poznań) - dom (Chrzan) interwałowo

Środa, 8 lipca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 1

Dzisiaj testowy interwały w środę przed startem niedzielnym... Poprzednie robiłem w poniedziałki (tak mi praca pozwalała) i jakoś w sobotę zawsze miałem wrażenie zbyt dużego wyluzowania. Zobaczymy jak ta zmiana na mnie wpłynie.
10 x 3' strefa 4/ 5' strefa 3
Dystans 40,4 km
Czas 1:20 


Komentarze
JPbike
| 20:22 czwartek, 9 lipca 2015 | linkuj Widocznie cały czas się uczymy, by dojść to perfekcyjnych dni startowych :)
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!