Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mikadarek z miasteczka Chrzan. Mam przejechane 62934.59 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mikadarek.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 53.90km
  • Czas 01:56
  • VAVG 27.88km/h
  • VMAX 63.30km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 175 ( 94%)
  • HRavg 160 ( 86%)
  • Kalorie 1430kcal
  • Podjazdy 224m
  • Sprzęt ACCENT EL-NORTE
  • Aktywność Jazda na rowerze

Interwałki

Środa, 12 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 0

Pierwsze interwały do tripu na Hel. Strasznie zamulony byłem dzisiaj... dobrze że start w Suchym Lesie sobie odpuściłem. Ciężko było pobudzić pompkę do wydajniejsze pracy. Mimo wszystko coś tam ukręciłem.
10 x 3' (4) / 5' (3)
Dystans 39,7 km
Czas 1 h 20'



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!