Info
Ten blog rowerowy prowadzi mikadarek z miasteczka Chrzan.
Mam przejechane 62934.59 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień28 - 9
- 2015, Lipiec29 - 5
- 2015, Czerwiec27 - 2
- 2015, Maj27 - 5
- 2015, Kwiecień26 - 8
- 2015, Marzec28 - 12
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń20 - 2
- 2014, Grudzień21 - 0
- 2014, Listopad22 - 0
- 2014, Październik17 - 3
- 2014, Wrzesień26 - 4
- 2014, Sierpień28 - 5
- 2014, Lipiec27 - 6
- 2014, Czerwiec29 - 8
- 2014, Maj32 - 17
- 2014, Kwiecień29 - 7
- 2014, Marzec30 - 3
- 2014, Luty21 - 9
- 2014, Styczeń25 - 0
- 2013, Grudzień34 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik24 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień31 - 3
- 2013, Lipiec24 - 13
- 2013, Czerwiec24 - 9
- 2013, Maj28 - 6
- 2013, Kwiecień26 - 2
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty28 - 0
- 2013, Styczeń25 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień29 - 19
- 2012, Sierpień25 - 6
- 2012, Lipiec25 - 10
- 2012, Czerwiec24 - 9
- 2012, Maj26 - 8
- 2012, Kwiecień24 - 20
- 2012, Marzec28 - 8
- 2012, Luty25 - 5
- 2012, Styczeń23 - 24
- 2011, Grudzień11 - 0
- 2011, Listopad20 - 4
- 2011, Październik21 - 3
- 2011, Wrzesień19 - 7
- 2011, Sierpień25 - 29
- 2011, Lipiec27 - 20
- 2011, Czerwiec24 - 18
- 2011, Maj27 - 2
- 2011, Kwiecień26 - 8
- 2011, Marzec29 - 5
- 2011, Luty23 - 6
- 2011, Styczeń27 - 4
- 2010, Grudzień17 - 7
- 2010, Listopad23 - 3
- 2010, Październik24 - 8
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień25 - 7
- 2010, Lipiec19 - 6
- 2010, Czerwiec27 - 3
- 2010, Maj27 - 5
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec24 - 4
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń18 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad22 - 0
- 2009, Październik17 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec25 - 0
- 2009, Czerwiec25 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 0
- 2009, Marzec23 - 0
- 2009, Luty5 - 0
- 2009, Styczeń13 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 705.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:43 |
| Średnia prędkość: | 22.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2852 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (98 %) |
| Suma kalorii: | 22145 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 25.20 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.80km
- Czas 02:04
- VAVG 23.61km/h
- VMAX 50.20km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 1491kcal
- Podjazdy 222m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejna okoliczna pętelka w towarzystwie
Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Kolejny dzień oswajania się z pulsometrem... Oj, ciężko jadąc w towarzystwie i gadając trzymać w miarę równe tętno. Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 42.70km
- Czas 01:48
- VAVG 23.72km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 143 ( 77%)
- Kalorie 1304kcal
- Podjazdy 175m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Okoliczna standardowa pętelka
Sobota, 7 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Standardowa Pętelka z Patrykiem... Pogoda wiosenna, jazda przyjemna... tylko ten pulsometr przeszkadzał :P. Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 22.90km
- Czas 00:56
- VAVG 24.54km/h
- VMAX 33.80km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 185 (101%)
- HRavg 181 ( 98%)
- Kalorie 667kcal
- Podjazdy 64m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Test
Piątek, 6 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Mały test na ustalenie (teoretyczne) mojego HR Max. Na początek podniesienie HR i następnie 20' jazda ile się da :P. Coś tam mi wyszło, więc zaczynam jazdy z pulsometrem... Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 41.50km
- Czas 01:30
- VAVG 27.67km/h
- VMAX 28.50km/h
- Kalorie 1341kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Profanacja
Czwartek, 5 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 6.80km
- Czas 00:22
- VAVG 18.55km/h
- VMAX 28.90km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 38m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Poznań) - praca (Poznań)
Środa, 4 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
- DST 13.60km
- Czas 00:44
- VAVG 18.55km/h
- VMAX 33.80km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 414kcal
- Podjazdy 73m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Poznań) - praca (Poznań) - dom (Poznań)
Wtorek, 3 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
- DST 28.20km
- Czas 01:00
- VAVG 28.20km/h
- VMAX 31.20km/h
- Kalorie 1303kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Profanacja
Poniedziałek, 2 marca 2015 · dodano: 02.03.2015 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
- DST 36.50km
- Czas 02:01
- VAVG 18.10km/h
- VMAX 33.30km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 1118kcal
- Podjazdy 226m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Normalność... Śmiganie w okolicach Malty
Niedziela, 1 marca 2015 · dodano: 01.03.2015 | Komentarze 0
No, w końcu normalna jazda... Korzystając z tego że akurat byłem w Poznaniu i miałem wolne to pojechałem sobie pojeździć w okolicach Malty. Na początku nad Maltą było spoko... mało ludzi. Po zrobieniu połowy kółka pojechałem odwiedzić Ojca, a stamtąd na Zieleniec. Następnie znalazłem się w Swarzędzu :/. Od mojej ostatniej jazdy w tych okolicach sporo się zmieniło... Dalej lasami wzdłuż stawów: Antoninek, Młyński, Browary i Olszak dotarłem znowu do Malty. W okolicach Olszaka pośmigałem troszkę po tamtejszych singielkach :D. Kółko nad Malta to jakiś koszmar... pełno wiary i ciągła jazda slalomem:/
Młyński Staw © mikadarek
Single nad Maltą © mikadarek
Zapomniane miejsca © mikadarek
Jezioro Malta © mikadarek
Kategoria Foto, Treningowo wycieczkowo