Info
Ten blog rowerowy prowadzi mikadarek z miasteczka Chrzan.
Mam przejechane 62934.59 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień28 - 9
- 2015, Lipiec29 - 5
- 2015, Czerwiec27 - 2
- 2015, Maj27 - 5
- 2015, Kwiecień26 - 8
- 2015, Marzec28 - 12
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń20 - 2
- 2014, Grudzień21 - 0
- 2014, Listopad22 - 0
- 2014, Październik17 - 3
- 2014, Wrzesień26 - 4
- 2014, Sierpień28 - 5
- 2014, Lipiec27 - 6
- 2014, Czerwiec29 - 8
- 2014, Maj32 - 17
- 2014, Kwiecień29 - 7
- 2014, Marzec30 - 3
- 2014, Luty21 - 9
- 2014, Styczeń25 - 0
- 2013, Grudzień34 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik24 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień31 - 3
- 2013, Lipiec24 - 13
- 2013, Czerwiec24 - 9
- 2013, Maj28 - 6
- 2013, Kwiecień26 - 2
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty28 - 0
- 2013, Styczeń25 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień29 - 19
- 2012, Sierpień25 - 6
- 2012, Lipiec25 - 10
- 2012, Czerwiec24 - 9
- 2012, Maj26 - 8
- 2012, Kwiecień24 - 20
- 2012, Marzec28 - 8
- 2012, Luty25 - 5
- 2012, Styczeń23 - 24
- 2011, Grudzień11 - 0
- 2011, Listopad20 - 4
- 2011, Październik21 - 3
- 2011, Wrzesień19 - 7
- 2011, Sierpień25 - 29
- 2011, Lipiec27 - 20
- 2011, Czerwiec24 - 18
- 2011, Maj27 - 2
- 2011, Kwiecień26 - 8
- 2011, Marzec29 - 5
- 2011, Luty23 - 6
- 2011, Styczeń27 - 4
- 2010, Grudzień17 - 7
- 2010, Listopad23 - 3
- 2010, Październik24 - 8
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień25 - 7
- 2010, Lipiec19 - 6
- 2010, Czerwiec27 - 3
- 2010, Maj27 - 5
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec24 - 4
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń18 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad22 - 0
- 2009, Październik17 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec25 - 0
- 2009, Czerwiec25 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 0
- 2009, Marzec23 - 0
- 2009, Luty5 - 0
- 2009, Styczeń13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Do i z pracy
| Dystans całkowity: | 26824.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 1159:43 |
| Średnia prędkość: | 23.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 70607 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 422960 kcal |
| Liczba aktywności: | 930 |
| Średnio na aktywność: | 28.84 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 77.80km
- Czas 03:13
- VAVG 24.19km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 139 ( 75%)
- Kalorie 2226kcal
- Podjazdy 240m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Chrzan) - praca (Poznań) - dom (Poznań)
Poniedziałek, 6 lipca 2015 · dodano: 09.07.2015 | Komentarze 0
Spokojnie na Poznań, a ostatnie 20 km w 3 strefie Kategoria Do i z pracy, Treningowo wycieczkowo
- DST 13.60km
- Czas 00:45
- VAVG 18.13km/h
- VMAX 32.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 405kcal
- Podjazdy 129m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Poznań) - praca (Poznań) - dom (Poznań)
Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
- DST 77.90km
- Czas 03:17
- VAVG 23.73km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 158 ( 85%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 2249kcal
- Podjazdy 286m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Chrzan) - praca (Poznań) - dom (Poznań)
Wtorek, 30 czerwca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0
Przejazd do Poznania czysto tlenowy. Kategoria Do i z pracy, Treningowo wycieczkowo
- DST 13.60km
- Czas 00:43
- VAVG 18.98km/h
- VMAX 35.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 411kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Poznań) - praca (Poznań) - dom (Poznań)
Środa, 24 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
- DST 13.70km
- Czas 00:51
- VAVG 16.12km/h
- VMAX 31.20km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 415kcal
- Podjazdy 108m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Poznań) - praca (Poznań) - dom (Poznań)
Wtorek, 23 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0
Dzisiaj deszczowe przemieszczanie się... Kategoria Do i z pracy
- DST 6.80km
- Czas 00:21
- VAVG 19.43km/h
- VMAX 31.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Poznań) - praca (Poznań)
Sobota, 20 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
- DST 6.80km
- Czas 00:19
- VAVG 21.47km/h
- VMAX 33.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 23m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca (Poznań) - dom (Poznań)
Piątek, 19 czerwca 2015 · dodano: 25.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
- DST 6.80km
- Czas 00:21
- VAVG 19.43km/h
- VMAX 32.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Poznań) - praca (Poznań)
Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
- DST 6.80km
- Czas 00:20
- VAVG 20.40km/h
- VMAX 34.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 193kcal
- Podjazdy 23m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca (Poznań) - dom (Poznań)
Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria Do i z pracy
- DST 64.90km
- Czas 02:18
- VAVG 28.22km/h
- VMAX 40.30km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 161 ( 87%)
- Kalorie 1681kcal
- Podjazdy 325m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Interwałowo z Poznania
Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Interwały na mojej poznańskiej trasie. 10 x 3' strefa 4 / 5' strefa 3.Dystans: 40,60 km
Czas: 1:20:53
Kategoria Treningowo wycieczkowo, Do i z pracy, Interwały