Info
Ten blog rowerowy prowadzi mikadarek z miasteczka Chrzan. Mam przejechane 62934.59 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.50 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Listopad3 - 0
- 2015, Październik16 - 0
- 2015, Wrzesień20 - 0
- 2015, Sierpień28 - 9
- 2015, Lipiec29 - 5
- 2015, Czerwiec27 - 2
- 2015, Maj27 - 5
- 2015, Kwiecień26 - 8
- 2015, Marzec28 - 12
- 2015, Luty20 - 0
- 2015, Styczeń20 - 2
- 2014, Grudzień21 - 0
- 2014, Listopad22 - 0
- 2014, Październik17 - 3
- 2014, Wrzesień26 - 4
- 2014, Sierpień28 - 5
- 2014, Lipiec27 - 6
- 2014, Czerwiec29 - 8
- 2014, Maj32 - 17
- 2014, Kwiecień29 - 7
- 2014, Marzec30 - 3
- 2014, Luty21 - 9
- 2014, Styczeń25 - 0
- 2013, Grudzień34 - 0
- 2013, Listopad29 - 1
- 2013, Październik24 - 0
- 2013, Wrzesień24 - 1
- 2013, Sierpień31 - 3
- 2013, Lipiec24 - 13
- 2013, Czerwiec24 - 9
- 2013, Maj28 - 6
- 2013, Kwiecień26 - 2
- 2013, Marzec25 - 0
- 2013, Luty28 - 0
- 2013, Styczeń25 - 0
- 2012, Grudzień16 - 0
- 2012, Listopad19 - 0
- 2012, Październik15 - 1
- 2012, Wrzesień29 - 19
- 2012, Sierpień25 - 6
- 2012, Lipiec25 - 10
- 2012, Czerwiec24 - 9
- 2012, Maj26 - 8
- 2012, Kwiecień24 - 20
- 2012, Marzec28 - 8
- 2012, Luty25 - 5
- 2012, Styczeń23 - 24
- 2011, Grudzień11 - 0
- 2011, Listopad20 - 4
- 2011, Październik21 - 3
- 2011, Wrzesień19 - 7
- 2011, Sierpień25 - 29
- 2011, Lipiec27 - 20
- 2011, Czerwiec24 - 18
- 2011, Maj27 - 2
- 2011, Kwiecień26 - 8
- 2011, Marzec29 - 5
- 2011, Luty23 - 6
- 2011, Styczeń27 - 4
- 2010, Grudzień17 - 7
- 2010, Listopad23 - 3
- 2010, Październik24 - 8
- 2010, Wrzesień28 - 0
- 2010, Sierpień25 - 7
- 2010, Lipiec19 - 6
- 2010, Czerwiec27 - 3
- 2010, Maj27 - 5
- 2010, Kwiecień23 - 1
- 2010, Marzec24 - 4
- 2010, Luty14 - 0
- 2010, Styczeń18 - 0
- 2009, Grudzień17 - 0
- 2009, Listopad22 - 0
- 2009, Październik17 - 0
- 2009, Wrzesień16 - 0
- 2009, Sierpień25 - 0
- 2009, Lipiec25 - 0
- 2009, Czerwiec25 - 0
- 2009, Maj26 - 0
- 2009, Kwiecień24 - 0
- 2009, Marzec23 - 0
- 2009, Luty5 - 0
- 2009, Styczeń13 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Treningowo wycieczkowo
Dystans całkowity: | 25964.44 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 1179:50 |
Średnia prędkość: | 22.01 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.30 km/h |
Suma podjazdów: | 100698 m |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 181 (98 %) |
Suma kalorii: | 459213 kcal |
Liczba aktywności: | 574 |
Średnio na aktywność: | 45.23 km i 2h 03m |
Więcej statystyk |
- DST 37.50km
- Czas 01:52
- VAVG 20.09km/h
- VMAX 36.90km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 1091kcal
- Podjazdy 212m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowy Dzień Niepodległości
Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 0
Dzień Niepodległości. Kilka dni temu Patryk podrzucił mi info że 11 listopada jest w Żerkowie jakiś rajd niepodległościowy... Postanowiliśmy z Beniem się na niego wybrać... Na miejscu okazało się że obsada nie będzie zbyt liczna :(. Zjawili się sami rasowi kolarze :P z okolic, a nawet Poznania. Po wstępnych pogadankach ruszyliśmy do Mieszkowa na uroczystość związaną z Dniem Niepodległości. Na miejscu nie mogło zabraknąć wspólnej fotki pod pomnikiem Stanisława Taczaka. Najlepsze jest to że o zrobienie foci poprosiliśmy jakiegoś starszego Pana... który okazał się, UWAGA wnukiem Stanisława Taczaka :D. Z takiej okazji trzeba było zrobić kolejną fotkę... z wnukiem :D.FOTKI BĘDĄ JAK KTOŚ MI JE PODEŚLE...
Z Mieszków postanowiliśmy coś dokręcić przez Cielcze i tak wyszło parę km więcej niż było zaplanowane, ale nikt nie narzekał :D Po powrocie do Żerkowa czekała na nas gorąca kawa, herbata i trochę słodkości :D.
Z ciekawych informacji jakich się dowiedziałem to to że od najbliższej soboty w Żerkowie będą się odbywać treningi MTB dla wszystkich chętnych.
Kategoria Foto, Treningowo wycieczkowo
- DST 33.70km
- Czas 01:25
- VAVG 23.79km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 1041kcal
- Podjazdy 207m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Standardzik przy pięknej pogodzie...
Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 19.10.2014 | Komentarze 3
Takiej pogody nie można było zmarnować... Z Patrykiem pojechałem rozruszać troszeczkę KROSS-a przed snem zimowym :D.Pętelka z serii standardowych...
Pojawiają się już pierwsze informacje (plotki, doniesienia, domysły) na temat przyszłorocznego kalendarza imprez... mnie oczywiście najbardziej interesuje Obiszów :D. Mam małe porachunki do wyrównania...
Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 22.90km
- Czas 01:19
- VAVG 17.39km/h
- VMAX 38.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 681kcal
- Podjazdy 230m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Rekonesans...
Sobota, 20 września 2014 · dodano: 20.09.2014 | Komentarze 0
Jednak się zdecydowałem na start w tegorocznym Hermanowie... pomimo wielu oporów. Dzisiaj umówiłem się z Patrykiem na mały rekonesans trasy, a w szczególności część w lesie koło trasy XC w Żerkowie. Trasa trochę w tym miejscu się pozmieniała... nie będzie w tym roku podjazdu pod przekaźnik (będzie łagodniejszy obok) :( Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 49.50km
- Czas 02:37
- VAVG 18.92km/h
- VMAX 34.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 1430kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Po chaszczach... Opencaching w okolicach Głuszynki
Wtorek, 9 września 2014 · dodano: 09.09.2014 | Komentarze 0
Wolny dzień i na dodatek w Poznaniu... to wiadomo, trzeba pokeszować. W ostatnim czasie pojawiło się troszkę keszy w okolicach Głuszyny więc szybko wykreśliłem sobie trasę i naniosłem kesze. Na początek ,, Misja na Dzikim''.Następne kesze to seria mostów nad rzeką Głuszynka (niestety nie zaliczyłem wszystkich 10 sztuk) do których docierałem po terenowej jeździe. Pierwszy to ,,Most Głuszynka #03 Ożarowska''.
Kolejny ,,Most Głuszynka #04 Babicka''.
Następne trzy kesze zaliczone na ,,pałę''. Okazało się że w Głuszynie nie mogłem jechać po wgranym śladzie z powodu jakiś wykopów. Musiałem improwizować i tak dotarłem do kesza ,,Wyburzony most''... tylko po przeciwnej stronie rzeki :D. Obok była przeprawa przez wodę, ale nie było widać dna więc odpuściłem. Napotkany rolnik poradził mi zdjąć buty i przejść (podobno woda po kolana) lub polem pojechać do najbliższego mostku... właśnie tego do którego miałem dojechać w następnej kolejności. Skorzystałem z drugiej rady :P. Droga po polu nie była najgorsza, więc dojechałem bez problemów. Keszyk ,,Most Głuszynka #06 Piotrkowska'' już na mnie czekał w ukryciu.
Teraz pozostało wrócić fajnymi leśnymi singielkami po przeciwległej stronie rzeki. Po drodze, w połowie drogi padł jeszcze ,,Meandry Głuszynki''
Na fotce widać pole po którym jechałem :D. I tak dotarłem po raz drugi do ,,Wyburzonego mostu'', tym razem już po właściwej stronie rzeki...
Przedostatni most na moje dzisiejszej trasie to ,,Most Głuszynka #08 Mostowa''. Szybki wjazd i wyjazd do ostatniego.
,,Most Głuszynka #09 Borówiec'' wielokrotnie przekraczany, bo na mojej trasie z domu do pracy i odwrotnie :D.
Teraz pozostały jeszcze dwa kesze nie ,,mostowe''. Z Borówca trzeba było jechać zmasakrowaną trasą asfaltową (remonty) do Daszewic. Tam odbiłem na polne drogi którymi dojechałem wpierw do kesza ,,Pod napięciem!'',
a następnie do ,,310 Kompania Radiotechniczna''.
Teraz pozostało już tylko dojechać do Poznania gdzie czekał na mnie obiadek u Mamusi :D
Kategoria Foto, Opencaching, Treningowo wycieczkowo
- DST 43.20km
- Czas 01:57
- VAVG 22.15km/h
- VMAX 39.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1214kcal
- Podjazdy 183m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Dom (Poznań) - praca (Poznań) - dom (Poznań) + wentylacja nad Maltą
Poniedziałek, 8 września 2014 · dodano: 08.09.2014 | Komentarze 0
Rano standardowo do pracy, a po 16:00 nad Maltę troszkę pobudzić organizm... 5 x 1,5 km. Kategoria Do i z pracy, Foto, Treningowo wycieczkowo
- DST 28.40km
- Czas 01:43
- VAVG 16.54km/h
- VMAX 43.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 843kcal
- Podjazdy 425m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Siła + technika
Piątek, 5 września 2014 · dodano: 05.09.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj planowo siła na podjazdach 5 sztuk,a potem singielki w żwirowni 10 sztuk...
Kategoria Treningowo wycieczkowo
- DST 40.40km
- Czas 01:37
- VAVG 24.99km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1155kcal
- Podjazdy 121m
- Sprzęt ACCENT EL-NORTE
- Aktywność Jazda na rowerze
Przetarcie
Czwartek, 4 września 2014 · dodano: 04.09.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj małe przepalenie... Wpierw rozgrzewka 10 km, a następnie 3 x 5 km / 5 km.1x - 5 km 8:44 (śr. 34,2 km/h)
2x - 5 km 8:38 (śr. 34.6 km/h)
3x - 5 km 8:16 (śr. 36,1 km/h)
Kategoria Treningowo wycieczkowo, Teścik 5 km
- DST 34.30km
- Czas 02:03
- VAVG 16.73km/h
- VMAX 44.80km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 985kcal
- Podjazdy 595m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Objazd trasy MP XCM Obiszów
Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 1
Kolejny intensywny dzień... Dzisiaj w planach był wyjazd do Obiszowa na objazd trasy MP XCM. Pogoda pomimo że nie zapowiadała się fajnie miło nas zaskoczyła :D. Co by mieć coś jeszcze z niedzieli ruszyliśmy z Patrykiem do Obiszowa o 6:00. Z trafieniem na miejsce nie było żadnych problemów. Miejscowość totalnie pusta... jakby opuszczona :/. Szybkie przebranie obok miejscowej świetlicy i ruszyliśmy na trasę. Co do samej trasy to jak dla mnie rewelacja... Cała masa podjazdów, zjazdów i singli... Oznaczenia na trasie... PERFEKCYJNE. Nie ma możliwości zgubienia. Przejechaliśmy jedno okrążenie które nieźle daje w kość. Szczególnie na samym końcu, kiedy już myślałem że teraz to już tylko proforma, a tu nagle takie małe kółeczko i nieźle dostałem w dupę :P. Zapisałem się na 70 km i myślę że to może być najcięższy maraton jaki jechałem... Kategoria Treningowo wycieczkowo, Szlaki rowerowe, Foto
- DST 29.90km
- Czas 03:06
- VAVG 9.65km/h
- VMAX 26.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 889kcal
- Podjazdy 524m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Singletrack pod Smrkiem
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 01.09.2014 | Komentarze 1
Kolejny :D w tym roku wyjazd na single do Nowego Miasta pod Smrkiem. Tym razem w rodzinnej ekipie. Udało się upchnąć w samochodzie (i na) 4 rowery i 4 osoby :D. Oczywiście standardowe godziny wyjazdu i miejsca postojowe po drodze...Na miejscu zameldowaliśmy się przed godziną 9:00. Pogoda jak zwykle piękna (a miało lekko padać)... w sam raz na krótko.
Na początek standardowo zieloną trasą (jeszcze w komplecie), a następnie czerwoną do początku ,,Asfaltowego trawersu''.
W tym właśnie miejscu nastąpił podział grupy (powód? kto był ten wie :D). Ja i Beniu oczywiście ruszyliśmy na szczyt, a reszta postanowiła pokręcić się niżej.
Na szczycie bez zbędnego odpoczynku ruszyliśmy na czarnego singla, który przejechaliśmy w niezłym tempie. Potem już resztą czerwonych i to tylko z jednym króciutkim postojem na batonika.
Po powrocie do centrum dziewczyny już na nas czekały... i od razy skosztowaliśmy pysznego obiadku z grilla :D.
W centrum pojawiło się także takie cudo :D. W rzeczywistości te opony są naprawdę ogromne...
Po obiadku niestety trzeba było się pakować i ruszyć w drogę powrotną. Szkoda że to już chyba ostatnia wizyta w tym miejscu w roku 2014.
Kategoria Treningowo wycieczkowo, Szlaki rowerowe, Góry, Foto
- DST 22.40km
- Czas 01:33
- VAVG 14.45km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 664kcal
- Podjazdy 357m
- Sprzęt KROSS R4
- Aktywność Jazda na rowerze
Siła + technika
Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 27.08.2014 | Komentarze 0
W towarzystwie Benia dzisiaj trochę siłki na podjazdach i techniki w żwirowni pod kątem MP... Kategoria Treningowo wycieczkowo