Bike Cross Maraton Mosina 2015

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 0

Mój kolejny w tym roku start u Gogola. Tym razem Mosina... Pomimo że tamtejsze okolice obfitują w rewelacyjne tereny MTB to nie od dziś wiadomo było że niestety nie zostaną one wykorzystane bo to przecież WPN... :. Ale od początku. Na miejsce dotarliśmy z Patrykiem coś lekko przed 9:00 więc z załatwieniem formalności nie było problemu. Na rozgrzewkę pojechaliśmy na początek na Janosik :) i tu od razu wiedziałem że szybciej będzie bez zastanawiania się po prostu wbiec na szczyt :D. Potem troszkę pokręciliśmy się po odcinku (naprawdę niewielkim) XC i ul. Spacerowe/Pożegowskiej. Start oczywiście w ramach świeckiej tradycji został opóźniony o 30' :D. Tym razem załapałem się na 2 sektor startowy :P. Na trasę ruszyliśmy o 11:30. Na początku za samochodem prowadzącym przez ul. Spacerową i szczerze powiedziawszy był to najniebezpieczniejszy moment całego wyścigu... większość startujących z dalszych sektorów była ,,PRO" i ich miejsce było na samym przodzie... Na szczęście Pożegowska wszystko zweryfikowała :P. Dalej był właściwie już tylko ogień do momentu dojechania do Janosik. Tu były dwa fajne podjazdy (pierwszy butowany), a dalej kawałeczek trasy XC i dalej kolejny ogień do Janosika. Właściwie to jestem w szoku że udało mi się utrzymywać mocne tempo prawie do samego końca, wszak bardziej mi leży Wyrzysk. Troszkę mi zabrakło pary na prostej, kawałek przed zjazdem w kierunku Janosika.

Dane:
Trasa - 55,6 km
Przewyższenie - 490 m
Czas - 2:07:01
Miejsce OPEN - 80/166
Miejsce M4 - 16/3




Pokaż trasę GPS

Single nad Maltą

Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0

Drugi dzień w Poznaniu i w planie pośmiganie na Malcie, a dokładniej na singielkach pomiędzy ZOO i stawem Olszak. Przejechałem... nawet nie liczyłem ile pętelek, a wszystko w 3 strefie. Wpojono mi do głowy że dobrze wykonany zaplanowany trening to taki po którym czuje się lekki niedosyt. Tak właśnie było dzisiaj... Można by było dzisiaj tak kręcić bez końca :D. 

Malta i Centrum Malta © mikadarek

Malta - kopiec © mikadarek
Dzisiaj także krótki filmik mi się udało zmontować o moich poczynaniach na singlach :D

NSR + WPN :D

Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 1

Dzisiaj nadarzyła się okazja wyskoczenia do Wielkopolskiego Parku Narodowego :D w końcu na koniec czerwca planowany jest tam start w maratonie. Wszystko dzisiaj zagrało (wolne, pogoda). Do WPN-u oczywiście na miejsce dojechałem odcinkiem NSR (Dębina - Puszczykowo). Oh... gdyby cały szlak był tak rewelacyjny to na pewno bym go całego przejechał :D. Znam doskonale tereny WPN-u, więc mogłem bez jakiegoś specjalnego planowania pojeździć sobie na ,,pałę''. Na koniec zaliczyłem sobie jeszcze częściowo pętelkę XC. Powrót oczywiście także NSR-em. Przy okazji zmontowałem sobie króciutki filmik z przejazdu do Puszczykowa...


NSR - na szlaku © mikadarek


Wieża widokowa - Osowa Góra © mikadarek


Stoi na stacji lokomotywa © mikadarek

Bike Cross Maraton Wyrzysk 2015

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 02.06.2015 | Komentarze 1

Maraton w Wyrzysku pojawił się ponadplanowo w moim planie startów. Na start namówił mnie Patryk. Do Wyrzyska spory kawałek więc wyjazd nastąpił dość wcześnie bo o 6:30. Na miejsce dotarliśmy bez problemów około 9:00, czyli 2h przed planowanym startem. Szybkie załatwienie formalności startowych i od razu ruszyliśmy na rozgrzewkowe kręcenie, a przy okazji sprawdziliśmy jak wygląda ostatnie 4 km trasy. Po drodze spotkałem kilku znajomych Jacka, Marcina i Krzycha.
Po Obornikach ten start także traktowałem treningowo. Tym razem dystans się podwoił ale plan pozostał ten sam... przejechać trasę korzystając ze wskazań pulsometru. Dodatkowo chciałem sprawdzić czy na takim przewyższeniu jestem w stanie jechać nie korzystając z ,,młynka". 
Start ruszył o 11:15 czyli z lekkim poślizgiem... Na początek asfaltem za samochodem prowadzącym aby po chwili rozpocząć start ostry. Trochę się obawiałem czy dam radę przejechać dystans mega ale jak się okazuje jazda z kontrolą pulsu u mnie działa... Przewyższenie tak głośno reklamowane nie zrobiło na mnie żadnego wrażenia :P. Na podjazdach byłem nie do zajechania :P. Tętno wskakiwało na poziom w okolicach 175/177 i czułem że rewelacyjnie mi się kręci. Problemy za to miałem na zjazdach... na tych singlowych jeszcze dawałem radę trzymać tempo innych ale na szutrowych to totalna porażka. Pomimo że robiłem co mogłem to i tak mnie wyprzedzali... Na asfaltowym odcinku dwa razy się nie załapałem z żadnym pociągiem :(. Z całości jestem zadowolony ponieważ przyjechałem trasę mega bez żadnego kryzysu, kontrolowałem puls i nie skorzystałem ani razu z młynka :D.

Maraton Wyrzysk © Hanna Marczak


Maraton Wyrzysk - z trasy © Hanna Marczak

Statystyki:
Trasa - 64,2 km
Przewyższenie - 1063 m
Czas - 2:54:50
Miejsce OPEN - 69/122
Miejsce M4 - 19/31


Pokaż trasę GPS 

Dom (Poznań) - praca (Poznań) - dom (Poznań) + siła

Niedziela, 24 maja 2015 · dodano: 25.05.2015 | Komentarze 0

Początkowo standardowe przejazdy, a na koniec siła na krótkich podjazdach...

Lekka zmarszczka © mikadare
2 serie po 5 x 30" / 5' pomiędzy seriami.

Po wszystkim krótkie podziwianie widoków...

Znaki dymne nad Poznaniem © mikadarek

Maraton MTB DT4You Oborniki

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 3

No i nadszedł ten dzień w którym trzeba sprawdzić w jakiej dyspozycji. Od dawna miałem zaplanowany start w Obornikach który jest jednym z etapów przed Obiszowem :D. Na miejsce dotarliśmy z Patrykiem około 8:30, więc ze spokojem mogliśmy załatwić wszystkie formalności. Po szybkim rozpakowaniu rowerów udaliśmy się na mały rekonesans początku, a zarazem końca trasy... niestety początek nie zapowiadał się optymistycznie. Jednym słowem można to określić ,,piaskownica". Na starcie ustawiłem się kawałeczek za czubem, więc spoko :P. Na trasę ruszyliśmy 10:45 w ,,tumanach" kurzu :D. Cały start traktowałem testowo i chciałem go przejechać wyłącznie na podstawie odczytu pulsometra. Wracając do trasy to po dość długiej piaszczystej prostej rozpoczął się całkiem przyjemny Mix leśnych ścieżek, podjazdów, piaszczystych zjazdów i szuterków... czyli po ,,całości" pozytywnie. Oznaczenie na trasie rewelacja... no i tak przy okazji została złamana pewna tradycja bo udało mi się coś wylosować w tomboli :D choć nie mam pojęcia w jaki sposób były losowanie numery przez redaktora Kurka.


W pustyni i w puszczy... ©Halina Przybylska


Foto©OCS Oborniki


Foto©OCS Oborniki


Końcówka maratonu w Obornikach


No i jest medal :D


Udana tombola w Obornikach :D

Pokaż trasę GPS
Wyniki mini:
Open 104/319
M40 15/56
Czas 1:45:57
1. open M. Górniak 1:18:35
1. M40 J. Rogowski 1:22:35

Terenowo

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 13.04.2015 | Komentarze 4

Dzisiaj w planach było prawie 3 h terenu w 3 strefie. Pogoda miodzio i zanim wyjechałem to dwa razy się przebierałem w coraz cieńsze rzeczy :D. Trasa to taki Mix maratonu Hermanów z moimi modyfikacjami. Całość wyszła bardzo pozytywnie...


Foto © mikadarek

Foto © mikadarek

Kolejne testowanie...

Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 9

Dzisiaj było sporo terenu... w większości po trasie MTB Hermanów. Obniżenie wysokości kierownicy po prawie 3 h jazdy nie wpłynęło negatywnie... Przy okazji nakręciłem jeszcze jeden testowy filmik :P

Testowanie...

Środa, 18 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 3

No to rozpoczął się sezon dla KROSS-a... Leciutko modyfikowałem wysokość kierownicy 1 cm niżej... Po dzisiejszej jeździe wyszło że było warto ciąć rurę sterową amortyzatora. W międzyczasie bawiłem się troszeczkę moją nową zabaweczką... :P.

Oto efekt... tak na szybko zmontowany filmik nakręcony na jednym z odcinków zeszłorocznych MP XCO w Żerkowie.

Standardzik przy pięknej pogodzie...

Wtorek, 10 marca 2015 · dodano: 11.03.2015 | Komentarze 0

Kolejny słoneczny dzionek... Standardowa Pętelka zaliczona. Miejscami było dość głośno :D

Gęgole odpoczywają © mikadarek